Blog Fyziofem

Praktické a srozumitelné články o pánevním dnu, těhotenství, jizvách, bolesti a návratu k pohybu. Bez strašení a bez tabu – s respektem k vašemu tělu.

Pánevní dno: jak poznat, že nefunguje ideálně?

Únik moči, tlak v pánvi nebo bolest při pohlavním styku mohou souviset s funkcí pánevního dna. Zjistěte, jaké příznaky stojí za pozornost a kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Diastáza po porodu: mýty, které zbytečně škodí

Diastáza po porodu nemusí znamenat zákaz běžného pohybu ani nekonečné „zatahování břicha“. Co o ní dnes víme a které rozšířené mýty je lepší opustit?

Jizva po císařském řezu: proč může táhnout a co s tím

Citlivost, tah, svědění nebo změny vnímání v okolí jizvy mohou přetrvávat i po zhojení kůže. Co je běžné a kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc?